タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
3.軸づくりトレーニング（BASIC）
takeru
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2024/01/12
サーフィンの練習は、質か？量か？
yuji_bagus
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2024/03/15
1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
correct-surffit
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2024/01/12
1.自分の姿勢診断
takeru
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2024/01/12
京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
correct-surffit
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2025/04/04
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
6.ボスボールを使った「チューブライディング（フロントサイド）」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
5.クローリング
takeru
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2024/01/12
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
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2025/03/14
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12
1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
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2025/01/12
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？
correct-surffit
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2023/10/18
1.テイクオフでよくある７つの失敗
correct-surffit
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2024/01/12
7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12
