タケル体操
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2024/01/12
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
【長編】ラインの取り方を徹底的に考えるよう
takeru
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2023/09/15
4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？
correct-surffit
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2025/01/12
2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは？
correct-surffit
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2025/01/12
Jamie Mitchellに聞く「BIG WAVEへ挑戦する時の心構え」
correct-surffit
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2025/04/04
1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2024/01/12
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
correct-surffit
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2024/01/12
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
6.テイクオフ
takeru
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2025/03/10
2.パワーゾーンをひたすら見る
correct-surffit
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2024/01/12
9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？
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2025/01/12
4.ヒップジョイント
takeru
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2024/01/12
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
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2025/03/14
2.ウォーミングアップ
takeru
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
correct-surffit
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2024/01/12
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12