タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
2.ウォーミングアップ
takeru
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2024/01/12
サーフィンの動作の陸での練習方法
takeru
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2023/11/12
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
correct-surffit
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2024/01/12
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
5.パドリング
takeru
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2025/03/14
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/03/14
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
1.ランプでの「ドロップイン」の方法について
correct-surffit
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2024/01/12
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
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2025/03/14
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？
correct-surffit
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2023/10/18
5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14
7.ターン
takeru
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2024/01/12
3.軸づくりトレーニング（BASIC）
takeru
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2024/01/12
