タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？
- アクション： トップアクション
- 道具； BOSUボール
- レベル： 中級者
- スタンス： グーフィー／フロントサイド, グーフィー／バックサイド, レギュラー／フロントサイド, レギュラー／バックサイド
コース：BOSUボールトレーニング
この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。
6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
テイクオフ時の周囲との気の使い方
yuji_bagus
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2023/10/26
4.テイクオフについての解説
takeru
2件のコメント
2025/03/10
レールと頭
takeru
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2024/06/24
9.良い姿勢をサーフボードの上で保つ為には、ツインフィンサーフィンをしましょう
correct-surffit
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2025/01/12
エリツィン編集長とお届けする「2022年バリの最新レポート 」
yuji_bagus
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2025/04/04
スプレー
takeru
1件のコメント
2023/12/18
海の中での空気の読み方
yuji_bagus
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2023/09/19
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？
correct-surffit
2件のコメント
2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/03/14
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
1.自分の姿勢診断
takeru
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2024/01/12
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
correct-surffit
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2024/01/12
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは？
correct-surffit
5件のコメント
2024/01/12
0.ボスボールトレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
9.良い姿勢をサーフボードの上で保つ為には、ツインフィンサーフィンをしましょう
correct-surffit
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2025/01/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
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