タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？
correct-surffit
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2024/01/12
テイクオフ時の周囲との気の使い方
yuji_bagus
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2023/10/26
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
ターゲットを定めよう
takeru
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2024/08/23
4.テイクオフについての解説
takeru
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2025/03/10
京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
correct-surffit
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2025/04/04
スピードと時間
takeru
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2025/03/14
ただ波に乗るだけでは学べない！サーフィンの深い知識と技術を身につけよう
yuji_bagus
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2023/09/28
4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？
correct-surffit
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2025/01/12
3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
1.ランプでの「ドロップイン」の方法について
correct-surffit
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2024/01/12
背中たて伏せ
takeru
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2024/01/12
6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
0.ボスボールトレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ（加速）の陸での練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
takeru
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2024/01/12
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？
correct-surffit
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2023/10/18
10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/04/04
4.Identify the Bus
correct-surffit
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2025/03/10
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肘膝123→123
肘で回転力あげる！
みるー投げるーホールド
上がる 見る 肘打ち