初心者 - コレクトサーフ - Page 22

427件の検索結果

8.クールダウン

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#自重トレーニング, バランスボール

#セルフケア

6.テイクオフ

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5.パドリング

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3.軸づくりトレーニング（BASIC）

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2.ウォーミングアップ

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1.バランスボールトレーニングの解説

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4.Identify the Bus

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#テイクオフ, パワーゾーンの使い方

3.波をしっかりと見続けよう

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2.パワーゾーンをひたすら見る

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1.テイクオフでよくある７つの失敗

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3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

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2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは？

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#パワーゾーンの使い方

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

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3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説

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#自重トレーニング

2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説

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