


2.ウォーミングアップ
takeru
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2024/01/12

Carver練習で怪我を軽減する練習方法
takeru
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2023/07/04

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14

背中たて伏せ
takeru
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2024/01/12

エリツィン編集長とお届けする「2022年バリの最新レポート 」
yuji_bagus
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2025/04/04

6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは?
correct-surffit
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2024/01/12

デッドバグ/ボディーコーディネーション
takeru
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2024/04/07
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2024/01/12

1.テイクオフでよくある7つの失敗
correct-surffit
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2024/01/12

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
correct-surffit
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2025/09/27

3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは?
correct-surffit
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2024/01/12

タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12

0.ボスボールトレーニングとは?
correct-surffit
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2024/01/12

胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12

7.エレファントウォーク
takeru
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2024/01/12

3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12