陸トレーニング - コレクトサーフ - Page 6

103件の検索結果

5.ドルフィンスルー

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#初級者, 中級者

3.パドリングについての解説

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#初心者, 初級者, 中級者

4.テイクオフについての解説

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#初心者, 初級者, 中級者

2.サーフボードのスウィートスポットについて

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#道具の使い方

#初心者, 初級者, 中級者

1.身体の平衡感覚について

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#パドリング, テイクオフ, スタンス, ボトムアクション, トップアクション, ダックダイブ, 道具の使い方

#初心者, 初級者

8.クールダウン

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7.ターン

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5.パドリング

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4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

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3.軸づくりトレーニング（BASIC）

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2.ウォーミングアップ

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1.バランスボールトレーニングの解説

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10.一連動作をまとめたトレーニングの解説

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9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説

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8.「ターン」の身体の使い方の解説

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